Smoothie pour les aventuriers...

Inspirée par Yoga la vie!
Si vous allez sur le site de Noémie, vous pourrez télécharger gratuitement un livre électronique qui se nomme : 5 étapes pour diminuer votre stress et vivre mieux. À la suite des étapes, il y a 2 belles recettes de smoothie vert. Son livre est vraiment beau, allez le voir!


Ingrédients
300 ml de lait de coco
2 grosses poignées d'épinard
1/2 concombre
1/2 avocat
le jus d'un quartier de citron
5 feuilles de menthe
1 branche de céleri
un petit dé de gingembre
1 c. à café de graines de chanvre
un peu d'huile de votre choix (lin ou pépin de raisin par exe.)

 Débutant s'abstenir!

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