Smoothie 3: aux fruits rouges

Inspirée par ma journée de smoothies!

Comme je n'avais pas d'avocat, plus de concombre, ni de coriandre, j'ai dû oublier mon guacamole à boire et changer la recette de mon smoothie du soir! J'y ai donc été avec mon inspiration, mais surtout avec ce que j'avais au frigo, hihi! 

Ingrédients
1 tasse de boisson de soya nature
Une bonne vingtaine de cerises noires congelées
3/4 à 1 tasse de fraises congelées
1 pomme non pelée
2 pruneaux
3 c. à table de yogourt nature
un peu de vanille
Si vous le désirez un filet de sirop d'érable